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绿色食品是指|餐后烧心、泛酸可能进展成哮喘,

来源:互联网作者:佚名 日期:2020-02-29 浏览:

餐后烧心、泛酸可能进展成哮喘,平时做好3件小事,胃会感谢你

“时不时一股酸水往上涌,心窝火辣辣的,别提多难受了。”


44岁的杜先生,近几年一直有反酸烧心的问题,只要稍微吃多点,症状会更明显。而且近期他常常觉得喉咙不舒服,有异物感,吃了止咳药也不见好转。


本来就患有胃病的他,没打算去看医生,但在家人劝说下,杜先生还是前往医院就诊,结果终于揪出背后的元凶——胃食管反流病


胃食管反流为什么总误诊?

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胃食管反流可能很多人都不怎么听说过,作为一种典型的消化系统疾病,胃食管反流常伴随着烧心、胸闷胸痛、咳喘、咽喉不适等症状。由于人们对此病的认知比较少,凭着“吃哪补哪”的逻辑,如果出现频繁烧心等症状,都会惯性的认为是不是心脏出了问题,或者呼吸道异常,就跑到呼吸科、耳鼻喉、心内科就诊等情况,导致“治标不治本”,根源病情没查出,还花了不少冤枉钱。


胃食管反流发病率其实很高

虽然胃食管反流在人们的认知度中很低,但是不代表这是个不常见的病例。相反,胃食管反流的发病率非常高,有数据指出,我国每100人里就可能会有6~7个人患过胃食管反流,约1亿人,尤其在中老年人群较常见。而在欧美等国,21%~41%的慢性非特异性咳嗽患者都是胃食管反流所致。这是为什么呢?


要了解食管反流的诱因,首先我们要知道胃食管反流的形成过程。


就我国发布《中国胃食管反流病专家共识意见》中就详细解释了胃食管反流的成因,由于食管下的括约肌松弛,导致胃里的东西反流进食管而引起的一系列并发症。所以当出现频繁性烧心、胃的内容物明显上涌,还伴随着胸腹部的闷痛不适感,就可以初步诊断是不是由于胃食管反流所引起。


形成胃食管反流最大的诱因其实和社会环境影响有关,随着社会经济发展越来越快,人们的生活饮食方式习惯也发生了翻天覆地的牛牛游戏手机版变化。夜宵经济的崛起、生活水平的提高、加上城市发展节奏的加快,过度的嗜饮嗜食,导致人体机能不断加重负荷,身心压力与日俱增,不当的生活习惯累压下,为胃食管反流的出现制造了温床。如果没有及时得到治疗,胃食管反流严重的话还会导致食道发炎、哮喘等疾病,那么除了专业的医疗手段,平常生活中我们应该如何缓解胃食管反流的的情况呢?


缓解胃食管反流,其实要有方

1、调整饮食习惯。胃食管反流患者最大的弊端就是经常暴饮暴食,辛辣、冷饮、空腹喝咖啡、半夜饮酒等习惯相信很多都市人都有经历,想要缓解胃食管反流就要从嘴上下手,吃要戒油戒辣,不宜过饱,七分就好,多喝热水,暖胃又健康。


2、调整作息习惯。想要避免胃食管反流除了吃上面下功夫,还要按时吃,睡前不宜进食,睡得好精神足,才能为身体减负。遏制不良的生活习惯,不宜摄入刺激性提神用品熬夜,日夜颠倒对胃最伤。


3、坚持定期的运动。好身体是锻炼出来的,适当的运动不但可以让我们活络身体关节,提升运动技能,还可以减少脂肪积累,减肥瘦身。


下载牛牛游戏从以上的对胃食管反流的介绍我们可以知道,胃食管反流的典型症状,以及缓解方式,在这里也建议大家不要吃太多上火的食物,多喝热水,注意休息。同时再次提醒大家每天坚持做点小运动,锻炼身体,增强体质。为自己的健康生活做好保障!


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参考资料:


1.《胃食管反流会变脸!一亿人烧心、胸痛、腹痛都因它》.健康时报.2019-02-22


2.《消化内科门诊胃食管反流病的临床分析 》.中国期刊网.2018-03-01


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3.《中国胃食管反流病研究现状》.解放军医学杂志.2000年05期


4.焦月;张澍田;刘新光;;中国医生胃食管反流病诊治状况的调查研究[A];中华医学会第七次全国消化病学术会议论文汇编(上册)[C];2007年


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